• Najnowsze
  • Trending
  • Wszytskie
  • Startuj
  • Marketing
  • Rozwój
  • Kariera

Pozwól sobie mieć czas dla siebie

Jak prowadzić biznes z branży beauty & health w dobie digital?

Najnowsze smartfony i ich funkcje

Najnowsze smartfony i ich funkcje

Film w emocjonalnej pigułce? – Zobacz technologię, która zabłysła na Cannes Lions 2016

5 sposobów na udany poranek

5 sposobów na udany poranek

3 kroki podnoszące sprzedaż online

3 kroki podnoszące sprzedaż online

Komunikacja w social media – sposób na generowanie ruchu w serwisach?

Komunikacja w social media – sposób na generowanie ruchu w serwisach?

Gdzie szukać oszczędności, prowadząc firmę?

Gdzie szukać oszczędności, prowadząc firmę?

Porady ubezpieczeniowe dla seniorów

Porady ubezpieczeniowe dla seniorów

Ponad 40% wzrost wartości Energi na GPW

Ponad 40% wzrost wartości Energi na GPW

środa, 25 czerwca, 2025
  • Login
BIZRUN.pl
No Result
View All Result
  • Wiadomości
  • Startuj
  • Zarządzanie
  • Rozwój
  • Finanse
  • Marketing
  • Urzędy
    • Urzędy Skarbowe
    • Urzędy ZUS
DODAJ NEWS
BIZRUN.pl
  • Wiadomości
  • Startuj
  • Zarządzanie
  • Rozwój
  • Finanse
  • Marketing
  • Urzędy
    • Urzędy Skarbowe
    • Urzędy ZUS
No Result
View All Result
BIZRUN.pl
No Result
View All Result

Pozwól sobie mieć czas dla siebie

przez Redakcja Bizrun.pl
2 stycznia 2013
w dziale: Planowanie i zarządzanie, Zarządzanie
0
0
POLECEŃ
498
WIZYT
Poleć FacebookuPoleć na LinkedinieWyślij

Przedsiębiorca lub menedżer musi trwać w ciągłym pośpiechu, musi biec, spóźniać się, poświęcać dla firmy wolne wieczory i weekendy. Tyle, że to stereotyp, któremu wcale nie musisz ulegać.

Tak naprawdę problem z nieustannym pośpiechem częściej wynika z kwestii emocjonalnych oraz ze złego podejścia do planowania czasu niż z rzeczywistych potrzeb. Oczywiście, zawsze mogą wydarzyć się sprawy nieprzewidziane, które będą wymagały pracy dłuższej i bardziej intensywnej niż standardowo. Jeśli jednak takie „wypadki” zdarzają się każdego dnia, świadczy to albo o złej organizacji pracy, o problemach z delegowaniem zadań na podwładnych lub też o silnym, mentalnym przywiązaniu do myśli o tym, że musisz pracować ponad siły.

Powiązane wiadomości

Zmiany w umowach-zleceniach

Zmiany w umowach-zleceniach

Zarządzanie pracownikami w terenie

Efektywna praca zespołowa

Ważne, abyś miał świadomość, że możesz z tym skończyć. Naprawdę! Możesz! Pracoholizm i efektywność to dwie rzeczy, które NIGDY nie chodzą ze sobą w parze. Osoby pracujące niemal non stop i niepozwalające swojemu ciału i umysłowi na należyty wypoczynek, po pewnym czasie tracą formę, a to negatywnie wpływa na ich biznes.

Przede wszystkim zacznij planować rzeczy, które masz do wykonania. Kup terminarz lub skorzystaj z programu komputerowego do planowania (odpowiedni moduł posiada choćby popularny program pocztowy MS Outlook).

Najpierw zapisz wszystkie rzeczy, które chcesz wykonać w dniu dzisiejszym. Zadania przydziel do konkretnych przedziałów czasowych. Jeśli okaże się, że lista ta wykracza poza 8, 10 lub co gorsze 12 godzin, zastanów się nad nią jeszcze raz. Przemyśl, co absolutnie musisz dziś zrobić. Zaznacz te zadania, jako priorytetowe. Z pozostałych wybierz jedno lub dwa i przełóż je na koniec listy – wykonasz je dziś pod warunkiem, że w założonym czasie wyrobisz się z priorytetami.

Do listy dopisz coś jeszcze – coś dla siebie, przyjaciół lub dla rodziny. Niech jednak będzie to coś, co budzi w Tobie przyjemne skojarzenia. Spotkanie w restauracji, mecz tenisowy, wizyta w ulubionym sklepie, pół godziny przy grze komputerowej… – ten element także wpisz na swoją listę i jego również oznacz jako priorytet! Zrealizuj to koniecznie.

Jeśli w ten sposób będziesz postępował dzień po dniu, przez kilka kolejnych tygodni, przekonasz się, że zapanowanie nad własnym czasem jest możliwe. Początkowo nie będzie to łatwe. Głównym problemem może być niepokój, a nawet poczucie winy, gdy po 8 godzinach pracy będziesz szedł np. na partyjkę szachów do starego znajomego lub na koncert z przyjaciółką. Dlatego tak ważna jest świadomość, że występowanie nieprzyjemnych emocji nie powoduje jeszcze, że są one uzasadnione. Każda zmiana, aby stała się nawykiem, wymaga wytrwałości i konsekwencji.

Masz prawo znaleźć więcej czasu dla siebie. Mało tego – możesz i potrafisz go znaleźć. To, co najtrudniejsze, to samemu sobie pozwolić na czas wolny, na nagradzanie siebie w przyjemny sposób za czas i wysiłek, jaki poświęcasz sprawom firmy. Potraktuj to jednak niczym należny Ci „benefit”, a wtedy wszystko stanie się łatwiejsze.

Marcin Pietraszek

Fot. Getty Images

Tagi: planowaniepracoholizmrelakszarządzanie czasem
UdostępniUdostępniWyślij

NAJLEPSZE SZABLONY STRON 2018 / 2019

BIZRUN.PL

Pomagamy prowadzić i rozwinąć Twoją firmę!

Zegarek.pl - Wyjątkowe zegarki w doskonałych cenach

POPULARNE

  • Ile kosztuje wykończenie pod klucz?

    0 udostępnień
    Udostępni 0 Tweet 0
  • Poszukiwanie pracownika: profesjonalne ogłoszenie

    0 udostępnień
    Udostępni 0 Tweet 0
  • Czy okulary można odliczyć?

    0 udostępnień
    Udostępni 0 Tweet 0
  • Wzbudź szacunek pracowników (10 zasad)

    0 udostępnień
    Udostępni 0 Tweet 0
  • Coca-Cola umieści na puszce Twoje imię

    0 udostępnień
    Udostępni 0 Tweet 0
Bizrun.pl

2010 - 2018 © EUEXS SP ZOO
Polecamy jeszcze: Zegarek.pl | Mediarun.com | Marketingsummit.eu

Nasze projekty

  • Marketingsummit.eu
  • Mediarun.com
  • Zegarek.pl
  • Konkurs

Obserwuj nas

No Result
View All Result
  • Wiadomości
  • Startuj
  • Zarządzanie
  • Rozwój
  • Finanse
  • Marketing
  • Urzędy
    • Urzędy Skarbowe
    • Urzędy ZUS

2010 - 2018 © EUEXS SP ZOO
Polecamy jeszcze: Zegarek.pl | Mediarun.com | Marketingsummit.eu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In